Grundläggande amerikansk fotbollsregler

Champions League

Det bör ge dig tillräcklig information för att du ska kunna njuta av att titta på eller kanske spela amerikansk fotboll samtidigt som du lär dig mer om spelets komplexitet.

Sporten

I normalt spel tävlar två lag med 11 spelare på planen (en på offensiven, den andra på försvaret) under fyra 15-minuterskvarter.

Varje lag har vanligtvis tre ”time-outs” varje halvlek, med 12 minuters halvtidsintervall.

Spelets mål är att få in bollen i motståndarlagets ’slutzon’, antingen genom att springa med den tills den tacklas eller genom att skicka den neråt till en lagkamrat på väg mot målzonen.

Ett lag består av 45 spelare, även om endast 11 spelare från varje sida är på planen vid varje given tidpunkt. Quarterbacken i varje lag, som försöker styra spel, är den viktigaste spelaren.

Downs

Downs är en del av spelet som ofta förbryllar nybörjare. De är ganska lätta att förstå. I ett nötskal lyder regeln så här:

Under anfall måste laget i besittning av bollen (förseelse) flytta bollen framåt med minst 10 yards. Det är därför längdlinjerna på planen är avgränsade.

De har fyra chanser, eller nedgångar, att vinna dessa tio yards, och om de lyckas återställs klockan, och laget får ytterligare fyra nedgångar för att försöka vinna ytterligare tio yards.

Om det offensiva laget inte lyckas flytta dessa 10 yards inom fyra nedgångar, överlämnas kontrollen till det defensiva laget, som sedan kommer att spela anfall. På fjärde försök sparkar lag vanligtvis för ett field goal eller passerar downfield till andra sidan i ett försök att rädda några poäng innan de tappar bollinnehavet.

Målskytt i amerikansk fotboll

Det slutliga målet för amerikansk fotboll, som i nästan alla andra sporter, är att få fler poäng än motståndarlaget. Följande är hur spelet fungerar när det gäller poäng:

En touchdown görs (6 poäng)

En touchdown görs när ett lag korsar motståndarens mållinje med bollen eller fångar eller hämtar bollen i målzonen.

Målet på planen (3 poäng)

Vid fjärde försöket kommer ett lag normalt att göra detta om kickern är tillräckligt nära målzonen för att sparka igenom bollen mellan de upprättstående stolparna.

Bonuspoäng (1 eller 2 poäng)

Efter en touchdown görs en extra poäng genom att sparka bollen genom stolparna (liknande konvertering i rugby). Att ta bollen i målzonen för en andra gång ger två poäng, men de flesta lag väljer en poäng eftersom det är svårare.

Säkerheten är av största vikt (2 poäng)

Om en offensiv lagmedlem tacklas med bollen i sin målzon kan det defensiva laget få två poäng.

Vi hoppas att den här guiden har gett dig de verktyg du behöver för att bemästra spelet. Precis som alla andra sporter har fotboll många fler aspekter och regler än de som listas här, men om du förstår spelflödet och poängsättningen bör du kunna njuta av och förstå det samtidigt som du fyller i tomrummen.