Månad: november 2022

Den mest populära sporten på jorden är fotboll, eller fotboll som den kallas utanför Nordamerika. Så svaren på den frågan, liksom många fler, finns här.

En trupp på 11 spelare tävlar mot ett annat lag på 11 spelare i lagsporten fotboll på en plan.

Det finns 10 utespelare och en målvakt i laget. Majoriteten av ytterspelare är specialiserade på att antingen attackera, försvara eller båda. Vanligtvis kommer ett lag att ha försvarare, mittfältare och forwards, även om spelare kan röra sig på spelplanen som de vill.

Medan det mesta av resten av världen hänvisar till det som fotboll, är fotboll namnet på det i Nordamerika. Fotboll är officiellt känd som Association.

En fotboll måste vara rund, väga mellan 14 och 16 uns och ha en omkrets på mellan 27 och 28 tum.

Hur många nationer tävlar i fotboll?

Mer än 250 miljoner människor spelar fotboll världen över, vilket är den populäraste sporten. Även om det vinner popularitet i Nordamerika och Asien, är det mest utbrett i Europa, Central- och Sydamerika och Afrika.

Hur ser en fotbollsplan ut?

Ett rektangulärt fält som kallas en plan används för spelet, och det har mål i varje ände. För internationella matcher i vuxenkategorin kan storleken på planen variera från 110 till 120 yards lång och 70 till 80 yards bred.

Linjerna som är parallella med mållinjerna kallas sidlinjerna, medan linjerna i vardera änden av fältet är kända som mållinjerna.

Vanligtvis används gräs som spelplan. Konstgjorda golv används sällan någonsin på professionell nivå.

Syftet med spelet är att föra bollen över din motståndares mållinje och upp på planen. En typisk match varar i 90 minuter, uppdelad i två halvlekar på 45 minuter.

Tvärbalken, en horisontell stav som förbinder målets två upprättstående stolpar, är placerad i mitten av mållinjen. För att stoppa bollen efter att den har passerat mållinjen i tävlingsspel fästs ett nät i stolparna och ribban.

Ett mål lägger till ytterligare ett till lagets totalsumma och kan göras av vilken som helst av de 11 spelarna på planen för laget. Om en motståndare av misstag sparkar in bollen i sitt eget mål gör laget också mål.…

När du har bollen i anfall måste du huka dig lågt för att skydda och skydda den medan du dribbler. Du bör stå på fötterna medan du hukar, med knäna böjda och axelbrett isär. [8]
När du lär dig, studsa bollen kontinuerligt mellan dina vänstra och högra händer, växla fram och tillbaka för att få en känsla för hantering med båda händerna, samtidigt som du sitter på huk och pekar din motsatta höft mot bågen.
För att ge passeraren ett bra mål när du försöker fånga bollen, stå med böjda knän och händerna höjda.

Använd fingertopparna, inte handflatan, för att dribbla bollen för att kontrollera den säkert och korrekt. Istället för att hålla och trycka med fingertopparna, smackar eller hugger nybörjare ofta på basketbollen med handflatan när de först rör vid den. Efter lite övning kommer du att kunna mäta hur mycket tryck du ska lägga på bollen så att den omedelbart kommer tillbaka till din hand. [10]
Börja helt enkelt studsa bollen medan du initialt är orörlig. För att studsa bollen, böj handleden samtidigt som du håller armbågen så nära höften och rör den så lite som möjligt. Dribblingar ska vara helt i handleden, som många andra åtgärder.
Se till att bollen är helt uppblåst; annars kommer den inte att studsa upp som den ska. Följ instruktionerna på bollen du har och tillsätt eventuellt lite luft.
För att lättare kontrollera bollen, håll din dribbling låg.
[11]
Spela basket Steg 7 visas.

Bollen är initialt utmanande att kontrollera, och nybörjare kämpar för att hålla den nere och under kontroll utan att ständigt stirra på den. Men bli bekant att dribbla så lågt till marken du kan. Försvarare kan enkelt avlyssna dribblingar som når hela bröstet. Försök att inte hålla den högre än din midja.
”Spela basket steg 8” bild

Coacher kommer att betona detta mest medan du först lär dig hur man spelar spelet. Det är viktigt att hålla huvudet uppe när du spelar och titta runt i stället för direkt på bollen när du studsar den. En bra bollspelare kan se bågen, sina lagkamrater och sina motståndare på en gång. Dina dribblingsförmåga kommer att förbättras avsevärt om du tränar på att inte stirra på bollen. När din blick är stadigt fäst på dina skor kan det vara svårt att urskilja vart du ska gå och var du ska passera. [12]
Du kommer att ha mindre chans att dribbla dåligt och tappa kontrollen över bollen om du håller dig lågt. Det blir svårare för dig att förstöra din dribbling förutom att det blir svårare att svepa.…

James Naismith skapade basket 1891 som ett sätt att hålla eleverna sysselsatta under de kyliga vintermånaderna.[1] Det första spelet gick ut på att skjuta en boll i en persikokorg som spikades på ett räcke, och bollen måste hämtas med en lång plugg efter varje lyckat skott.[2] Med tiden blev legender som Michael Jordan, Shaq, Kobe och LeBron nästan oförstörbara. En av de roligaste, tuffaste och mest spännande sporterna i världen är basket. De grundläggande förmågorna som krävs för att spela kan läras, liksom de grundläggande reglerna.

Skaffa en båge och en boll. Allt du behöver för att spela basket är en boll av rätt storlek som passar genom ett nät som är tillräckligt högt för att vara svårt. Detaljerna för reglering av basket är listade nedan, men historien om basket handlar om att improvisera och klara sig. En persikalåda fäst vid ett räcke fungerade som den första basketkorgen. Om du inte har tillgång till en båge, använd alla tillgängliga föremål, som tomma lådor eller fotbollar.
Din ålder och kön avgör vilken basketstorlek som passar dig. En boll i storlek 7 bör användas för herrbasket på alla nivåer, från gymnasiet till professionellt. För pojkar i åldern 12 till 14, eller för flickor och kvinnor från 12 år och uppåt, inklusive basketspelare på kollegial och professionell nivå, välj en boll i storlek 6. Köp en storlek 5 (eller normal ungdomsstorlek) för alla barn i åldrarna 9 till 11, en storlek 4 för alla barn i åldrarna 5-8 och en storlek 3 (eller ministorlek) för barn i åldrarna 4 till 8.

Basketbollar säljs ofta i sportbutiker och är gjorda av syntetiskt läder och gummimaterial. Hitta en boll som du enkelt kan skjuta utan att uppleva att handleden darrar. Du kan låna basketbollar från de flesta gym, ungdomsgårdar och andra sportanläggningar för att träna.
Reglerbågarna är 18 tum (45,7 cm) i diameter och 10 fot (3,0 m) höga. De har vanligtvis en plexiglasbräda bakom sig så att spelare kan studsa skott från den. För ett upphämtningsspel på halv plan eller för att skjuta ringar med vänner krävs endast en ring. Helplansbasketboll spelas med två ringar, en i vardera änden av en 94 fot (29 m) lång bana.

Basket spelas ofta med två lag med fem spelare vardera på en hel bana. [4] Lag om tre används också ofta för halvplansspel, men det är avgörande att varje lag har ett jämnt antal spelare. I den sista delen visas alternativa basketmatcher för oregelbundna nummer.…